logowanie

przypomnij hasło | zarejestruj się

Składniki odżywcze produktu: ryby, dorsz, zapiekany w śmietanie (produkt złożony)

Nazwa W 100 g.
Energia 95 kcal
Białko 9.06 g
Tłuszcze 3.1 g
Węglowodany 8.86 g
Indeks glikemiczny 78
Tryptofan 0.12 g
Treonina 0.41 g
Izoleucyna 0.44 g
Leucyna 0.74 g
Lizyna 0.86 g
Metionina 0.25 g
Fenyloalanina 0.37 g
Walina 0.5 g
Kw. tł. nasycone 1.85 g
Kw. tł. jednonienasycone 0.84 g
Kw. tł. wielonienasycone 0.17 g
Cholesterol 31.3 mg
Błonnik 0.79 g
Woda 77.7 g
Wapń 31.66 mg
Żelazo 0.56 mg
Magnez 24.2 mg
Fosfor 95.52 mg
Potas 312.63 mg
Sód 242.62 mg
Cynk 0.44 mg
Miedź 0.1 mg
Mangan 0.21 mg
Selen 17.53 mcg
Witamina A (RAE) 63.35 mcg_RAE
Witamina D 0.96 IU
Witamina E 0.25 mg
Witamina C 3.3 mg
Witamina B1 0.07 mg
Witamina B2 0.05 mg
Witamina B3 1.63 mg
Witamina B5 0.51 mg
Witamina B6 0.23 mg
Witamina B12 0.45 mcg
Kwas Foliowy 14.99 mcg_DFE

Skład: ryby, dorsz, zapiekany w śmietanie (produkt złożony)

  w 100g.
ryby, dorsz, filet bez skóry, pieczony 35.38 g.
warzywa, ziemniaki, gotowane z solą 26.54 g.
napoje, woda "z kranu" 13.27 g.
warzywa, cebula, gotowana bez soli 8.4 g.
produkty mleczne, śmietana, 18% tłuszczu 6.63 g.
warzywa, pietruszka, korzeń, gotowana bez soli 2.88 g.
warzywa, marchew, gotowana bez soli 2.43 g.
tłuszcze, masło, extra 1.59 g.
ser, parmezan 1.06 g.
pieczywo, bułka tarta 1.06 g.
mąka, pszenna, krupczatka 500 0.27 g.
przyprawy, sól biała 0.27 g.
przyprawy, pieprz, czarny 0.22 g.
przyprawy, liść laurowy