| Autor | Wiadomość |
|
|
Wysłana: 2006-05-24 19:44:11
tak! Po polrocznej troche zmodyfikowanej kopenhaskiej schudlam 30 kg i przytylam dopiero po 10 latach - :D
|
|
|
Wysłana: 2006-06-16 21:55:29 Marteczka: handra możesz napisać jak zmodyfikowałaś kopenhaską, byłabym Ci bardzo wdzięczna :) Przede wszystkim nie jadlam tyle jajek, zastapilam je chudym bialym serkiem, na obiad zawsze jadlam mieso gotowane-drob, wolowine lub ryby na parze i warzywa gotowane lub surowe.Ostatni posilek jadlam o 20.00. Jadlam 4 razy dziennie i codziennie zjadalam owoc.- jablko, arbuz, lub inny. Tak dokladnie wszystkiego nie pamietam, ale mniej wiecej tak sobie pozamienialam i troche dodalam. I raz w tygodniu w niedziele robilam sobie nagrody w postaci czegos pysznego co lubilam, a niedozwolonego w niewielkich ilosciach. |
|
|
Wysłana: 2006-06-30 10:54:05
nie zawsze sie tyje po diecie - jak pilnujesz wagi i jesz w granicach rozsadku, to co dozwolone, to nie bedziesz tyl -
|
|
|
Wysłana: 2006-08-27 21:35:53
Ja zawsze staram się trzymać wagę, aż do najbliższego dużego stresu - wtedy bomba w górę i odrabiam straty. Jak staram się trzymać twardo, czuję się jakbym miał ciągle ochotę na coś innego niż jem. Tak można w nieskończoność... i jak nie przytyć?
|
|
|
Wysłana: 2006-09-14 02:01:47
ja schudłam i nie przytyłam z powrotem. dlaczego schudłam? hm... bo mi lekarz zabronił jeść słodycze :/ a to była taka historia, że no cóż, zdarza się kobietom często – dostałam grzybicy. leczyłam się i leczyłam, aż w końcu któryś z kolejnych lekarzy zapytał, czy jem dużo słodkiego. ja oczywiście pożerałam w ogromnych ilościach wszystko, co słodkie, więc odparłam, że a i owszem. i tu tkwił problem głównie! bo grzyby się żywią cukrem. no i madry lekarzyna powiedział: nic słodkiego. a ponieważ grzybica jest okropnie mecząca, to się spiełam w sobie, dostałam jeszcze wspomagająco w odbudowywaniu mojej flory bakteryjnej probiotyk lacibios femina i od tamtego czasu nie mam grzybka i nie jem słodyczy przed strachem przed nawrotem choroby. no a przy tym schudłam i nie przybył mi jak na razie ani jeden kilogram :D
|
|
|
Wysłana: 2006-10-16 16:08:05
Mówią do mnie odczep się rzepie, a ja się nie odczepie.
|