Dlaczego ludzie katują się dietami ?.

No właśnie, odkąd trzymam się mojego odżywiania bez nowoczesnych węglowodanów, jest OK.
Pozdrowienia

Spotkałam się kiedyś z takim określeniem i mi się spodobało. Nowoczene węglowodany to produkty, które zaczęły się pojawiać z początkiem XX-tego wieku. Zawierające cukier i białą mąkę lub tylko białą mąkę. Ciasta, słodycze, białe pieczywo. Zawierają dużą ilość węglowodanów, a mało błonnika. Wchłaniamy je bardzo szybko. Zaliczany do nich też nowoczesne odmiany ziemniaków. Wcześniej ludzie takich produktów nie jadali, a jeśli już, to w niewielkich ilościach. One są główną przyczyną epidemii otyłości i cukrzycy. Pozdrowienia

A jak myślicie, lepiej jeść paluszki czy płatki kukurydziane ? Ja osobiście uważam że za dietą stoi wewnętrzne przekonanie że coś jest z nami nie tak. Wstajemy i coś nam się nie podoba. Albo odczuwamy problemy natury zdrowotnej. Dopóki wszystko jest ok nikt nie zacznie diety. Ale ten dzień zawsze kiedyś nadchodzi i wtedy chcemy nadrobić w krótkim czasie różnicę między tym jak jest a stwierdzeniem "jest ok". Samo rozpoczęcie działań w tym kierunku sprawia że czujemy się lepiej.

Dlaczego? Dlatego że nie akceptują swojego ciała, wyolbrzymiają swoje kilogramy i widząc osobę otyłą na ulicy wyobrażają cobie siebie za kilka lat i robią wszystko aby do tego nie dopuścić.
Jaki to ma sens-hmmmmm..... po udanym zrzuceniu kilku kilogramów satysfakcja że jednak potrafimy to zrobić i cieszenie się choć przez kilka miesięcy widokiem swojego "nieco cieńszego" ciała:)
Dla wielu osób to bez sensu a dla innych wiara w swoje możliwości.
Pomyślcie ile te osoby muszą mieć determinacji, samoopanowania i wytrwałości :!: