WITAM,
ZWRACAM SIĘ Z APELEM DO WSZYSTKICH ,KTÓRYM UDAŁO SIĘ OPRACOWAĆ DZIENNE JADŁOSPISY ZGODNIE Z WYMOGAMI PROGRAMU DR DIETMAN2 UDOSTĘPNIJCIE WSZYSTKIM GRUBASKOM NA FORUM.
KILKAKROTNIE UDAŁO MI SIĘ OPRACOWAĆ TAKIE JADŁOSPISY DZIĘKI KTÓRYM SPOZYCIE DZIENNE WĘGLOWODANÓW WYNIOSŁO - 100G TJ 30%
BIAŁKO-34 %
TŁUSZCZ-35 %
NIESTETY W ANALIZIE WARTOŚCI ODŻYWCZYCH - W ZAPOTRZEBOWANIU DOBOWYM ZWŁASZCZA CYNKU,MIEDZI .... WIDAĆ NIEDOBORY I TO DOSYĆ ZNACZNE.ZMIENIŁAM SPOSÓB ODŻYWIANIA I WIDZĘ JUŻ EFEKTY.UWAŻAM,ŻE STOSUJĄC ZALECENIA PROGRAMOWE MOŻNA W MIARĘ BEZBOLEŚNIE ZRZUCIĆ PARE KILO JEDZĄC NAWET CIASTO,CZEKOLADĘ I CUKIERKI!!!!!!! W CIĄGU 3 TYGODNI ZRZUCIŁAM 3 KG /NIE GŁODZĄC SIĘ/ .
ZWRACAM SIĘ Z PROŚBĄ DO OSÓB ,KTÓRYM UDAŁO SIĘ OPRACOWAĆ W MIARĘ PRWIDŁOWE JADŁOSPISY UDOSTĘPNIJCIE NAM GRUBASKOM.POMAGAJMY SOBIE
DZIENNY JADŁOSPIS
| Autor | Wiadomość |
|
|
Wysłana: 2006-11-20 12:38:10 |
|
|
Wysłana: 2006-11-21 00:36:49
hej... ja mam taki sam problem, z tą miedzią i cynkiem :(
wyslałam, że to tylko moja przypadłość, że jakoś wszystko jest mniej więcej OK, a te dwa są daleko od OK... podobnie u mnie jest jeszczw z witaminą D |
|
|
Wysłana: 2006-11-21 21:59:21
Mam lepszy pomysł. Najważniejsze, to dopracować "ulubione". Wtedy dietman sam podpowie jadłospisy złożone z tego, co lubię. Kto może mi przesłać dobrze dobrane ulubione?.
|
|
|
Wysłana: 2006-11-30 10:41:56
PROSZĘ O UAKTYWNIENIE W OPCJI -DOWIEDZ SIĘ CO JESZ
|
|
|
Wysłana: 2006-11-30 10:47:12
PROSZĘ O UAKTYWNIENIE W PROGRAMIE OPCJI -DOWIEDZ SIĘ JAK JESZ 1/JADŁOSPISÓW TESTOWYCH 2/SZABLONÓW JADŁOSPISÓW
|
|
|
Wysłana: 2006-12-01 23:11:32
W programie Dr.Dietman 2 są do wyboru dwa ustawienia: "Podpowiadaj, co jeść" i "Sprawdzam, jak jem". Wyboru opcji dokonuje sam użytkownik, zaznaczając właściwą w oknie podawania godziny pobudki i przewidywanego zaśnięcia. Szablony jadłopisów są dostępne jedyne w wersji Dr.Dietman Pro. W programie Dr.Dietman 2 nie można ich aktywizować. Można natomiast opracować szablon w Dietmanie Pro i zaimportować go do Dietmana 2. Prosże podać jaki szablon jest Pani potrzebny. Opracujemu go w Dietmanie Pro i prześlemy e-mailem.
Pozdrowienia |
|
|
Wysłana: 2006-12-01 23:14:50
Prosimy zaawansowanych użytkowników Dietmana o zamieszczanie, w tym wątku swoich zrównoważonych jadłospisów. Prosimy też, o załączenie do danego postu pliku z jadłospisem wyeksportowanego z Dietmana.
Pozdrawiamy |
|
|
Wysłana: 2006-12-03 22:04:55
Witam
Nie wiem czy jestem "zaawansowanym użytkownikiem" Dietmana, ale z przyjemnością zamieszczę informacje o moich jadłospisach. Napiszę kilka słów: teraz korzystając z dietmana układam sobie różne jadłospisy i sprawdzam jak one będą na mnie wpływać, oceniam jakie produkty mogę jeść, a jakich powinnam unikać - jest tego sporo bo mam bardzo dużą skłonność do nadwagi. Dzięki temu, że korzystam z programu już jakiś czas (ok. 3 miesięcy) to poznałam już różne wielkości porcji i jest mi o wiele łatwiej. dołączam pliki, które są screenami z programu. |
|
|
Wysłana: 2006-12-03 22:14:19
ups...
Dość dziwnie wyglądają - ciekawe dlaczego??? Ale nie zrażając się tym zamieszczę jeszcze obrazki prezentujące moje jadlospisy w momencie, gdzy zaczęłam korzystać z programu To była tragedia, która mnie trochę przeraziła, ale dałam sobie z tym rade :) Zobaczcie ile tam było czerwonych pasków i jak wyglądał ten wykres na dole (ile było czerwonego)... jak widać nie ma się co martwić, jeśli na początku ocena programy jest "Stanowczo popraw odżywianie" - trzeba to odżywianie poprawić i bedzie OK :) Pozdrawiam wszystkich, szczególnie tych mniej zaawansowanych |
|
|
Wysłana: 2006-12-15 10:30:20
Dziękuje ANIU za screeny.Z przykrością muszę stwierdzic,że zapał z jakim podeszłam do programu tuż po jego zakupieniu minął.Opracowanie właściwych jadłospisów wymaga skupienia i czasu.Nie posiadam komputera w domu,korzystam więc w pracy- po godzinach w pospiechu ,patrząc co chwila na zegarek.
Chętnie skorzystałabym z Twoich sprawdzonych jadłospisów-aktualnych uwzględniających owoce i warzywa dostępne w chwili obecnej w sprzedaży. Żałuje,że nie zamroziłam fasolki szparagowej.Jeżeli mogłabyś mi przesłać byłabym Ci bardzo wdzięczna.Aniu,napisz o swoich osiągnięciach . |
