| Autor | Wiadomość |
|
|
Wysłana: 2006-11-04 00:04:15
55 % węglowodanów, 30 % tłuszczów, 15 % białka - czy to OK ?.
|
|
|
Wysłana: 2006-11-04 21:45:02
Choćby z tej strony. Podobne są na http://www.jedzdobrze.pl/56,Oficjalne_zalecenia_zywieniowe_dla_.html
|
|
|
Wysłana: 2006-11-08 00:22:08
Pytanie brzmi: czy prawidłowa jest proporcja energii w pożywieniu - 55 % z węglowodanów, 30 % z tłuszczów i 15 % z białka ?.
|
|
|
Wysłana: 2006-11-13 00:29:05
Jakie jest zdanie doktora ?
|
|
|
Wysłana: 2006-11-14 12:56:27
Witam
Jak to zwykle z lekarzami bywa, nie dam jednoznacznej odpowiedzi, Tak lub Nie :) Wzajemne stosunki metabolicznych składników pożywienia nie powinny być raczej określane jako procentowy udział w zaspokojeniu zapotrzebowania organizmu na energię. Podawanie, że węglowodany stanowią 55% dobowego zapotrzebowania, tak naprawdę nie dużo mówi - dla diety dostarczającej 1000 kcal, będzie to 550kcal z węglowodanów (ok. 140g), a dla diety 3000 kcal ponad 400g węglowodanów. Z tego powodu najkorzystniejszą metodą jest podawanie ilości metabolicznych składników pokarmowych w gramach na dobę. Gdybyś podała dodatkowo kaloryczność zaplanowanej diety, mógłbym powiedzieć więcej :( A tak naprawdę, do pełnej odpowiedzi potrzebowałby jeszcze informacji o Twoim trybie życia, skłonności do nadwagi itp. Czekam więc na dalsze informacje... Pozdrawiam |
|
|
Wysłana: 2006-11-15 18:07:43
Witam
Już spieszę z wyjaśnieniem :) W medycynie, tak naprawdę bardzo niewiele sytuacji jest "jednoznacznych". Większość to bardziej lub mniej prawdopodobne hipotezy. Jeżeli, tak jak piszesz, ten lekarz udziela "jednoznacznych informacji", to zapewne podaje bardzo prawdopodobną hipotezę. To na ile ona jest prawdopodobna zależy od posiadanych informacji - ja w tym przypadku miałem ich bardzo niewiele. Nie wiem kim jest "kataryna", czym się w życiu zajmuje, jaka jest jej skłonność do nadwagi, nie wiem jak jadała dotychczas itd. Nie mogę więc jendoznacznie określić, czy podany przez nią procentowy rozkład energetycznych składników pokarmowych jest, w jej przypadku, prawidłowy. Pozdrawiam |
|
|
Wysłana: 2006-12-06 00:55:42
To nie ma uniwersalnej proporcji białko/węglowodany/tłuszcze, najlepszej dla każdego ?
|
|
|
Wysłana: 2007-08-21 22:03:04 kataryna: 55 % węglowodanów, 30 % tłuszczów, 15 % białka - czy to OK ?. "Kochanego ciała jednak za wiele." Bo tyje się od węglowodanów a nie od tłuszczu.Sprawdziłam na sobie. Jem białka 25% tłuszczów 50% węglowodanów 25% już 9-ty rok.Wszystkie wyniki w normie, waga należna. Żywienie Optymalne. |