Nie daj sie jesiennej chandrze

Zmień dietę na energetyczną.

Jedz łakocie i nie tyj.

To nie przypadek, że jesienia masz wiekszą ochotę na kbanosa lub czekoladowego batonika. Twój organizm domaga się czegoś tłusgo lub słodkiego, bo potrzebuje teraz więcej kalorii. Zużyje je na ogranie(temperatura na dworze ciągle spada) oraz uzupełnienie niedoborów spowodowanych mniejsza ilością swiatła słonecznego.

Świat Kobiety, 11/2006