Ta dieta czyni cuda
Któż by przypuszczał, że codzienne menu można układać zgodnie z grupą krwi? Podstawowych grup krwi jest cztery: 0, A, B i AB. Dietetycy i lekarze wpadli na to, że składniki odżywcze są przyswajalne przez organizm w zależności od tego, jaką mamy krew.
Najlepszym przykładem jest mleko, którego lepiej niech nie piją osoby z grupą krwi A. Jeśli taka osoba będzie pić je przez dłuższy czas, to może nabawić się alergii i wysypki. "Wtedy o wiele łatwiej możemy być narażeni na rozmaite choroby i na otyłość" - przestrzega dr Beata Szadkowska-Opasiak (41 l.) Specjaliści przyrównują to do zabiegu przetoczenia krwi o grupie B osobie mającej krew grupy A! Nie możemy popełniać błędów, których od dawna unikają lekarze w czasie przetaczania krwi pacjentom. Dlatego warto zobaczyć, co mogą jeść, a czego nie, osoby z daną grupą krwi.
Grupa 0
Można jeść
- czerwone mięso
- kapustę włoską
- szpinak, brokuły
- ryby
Nie można jeść
- kukurydzy, fasoli
- kapusty
- brukselki, kalafiora
Grupa A
Można jeść
- warzywa
- ananasy
- oleje roślinne
- produkty sojowe
Nie można jeść
- mięsa, nabiału
- fasoli
- produktów z pszenicy
Grupa B
Można jeść
- warzywa
- mięso, jaja
- wątroby
Nie można jeść
- kukurydzy
- roślin strączkowych
- orzeszków ziemnych
Grupa AB
Można jeść
- produkty mleczne
- ryby, ananasy
- warzywa
Nie można jeść
- czerwonego mięsa
- nasion i pestek, fasoli
- kukurydzy, gryki
Źródło: www.dziennik.pl
