logowanie

przypomnij hasło | zarejestruj się

KONIEC WIECZNEGO ODCHUDZANIA!

Większość z nas doświadczyła na własnej skórze, że bardzo rygorystyczne diety kończą się najczęściej fiaskiem. "Moi klienci starają się jeść zdrowo, unikają słodyczy i - co najważniejsze - nawet nie wspominają, że są na jakiejś diecie" - mówi Michael Gorge, trener i dietetyk gwiazd takich jak Tobey Maguire czy Reese Witherspoon."
To oznacza jedno - podkreśla M. Gorge - nie mają efektu jo-jo, na który narzekają wiecznie odchudzające się kobiety, które po okresie drakońskich wyrzeczeń (to jest bez sensu) zaczynają się znowu objadać.

Glamour 01/2007